擺脫毒性關係，重獲真實的幸福

撰文者魯婷心理師

在人生的旅途中，有時我們會陷入一些讓人痛苦不堪的關係中，這些關係被稱為毒性關係。它們如同毒藥般侵蝕著我們的靈魂，即便明知會受到傷害，我們仍難以自拔，因為這種痛苦竟然帶著一種令人無法抗拒的誘惑。

當我們決定遠離這些毒性關係時，會感到猶如戒毒一般艱難。內心深處會不斷搜集一切細微的訊息，試圖說服自己回到那熟悉的毒性中。我們會回憶起那些甜蜜的片段，忽略了其中的痛苦與折磨。

在這些關係中，我們常常接收到對方不堪的一面，這些面向是我們曾經默默接受的。然而，當我們發現這些黑暗面僅在對我們時才會展露，我們感到深深的不公平。這並不是因為我們在對方心中有多麼特別，而是因為他們認為我們好欺負，所以才會這樣對待我們。

這樣的關係，被稱為毒性關係。它們迅速且大量地滿足了我們被需要的渴望，讓我們在短暫的快樂中沉迷，卻最終被對方的黑暗所吞噬。

重獲真實的幸福

然而，我們不應該讓這樣的關係主導我們的生活。每一個人都值得擁有健康、充實且有意義的關係。我們需要找回自己的生活，建立新的連結，相信我們能夠找到充實且相互尊重的關係，相信自己值得被善待。只有相信並善待自己，我們才能真正擺脫毒性關係的束縛，重拾屬於自己真實的幸福。

勇敢邁向新的方向

我們要勇敢地向前邁進，探索新的人生方向，找到那些真正關心我們、珍惜我們的人。相信這個世界上，有許多值得我們用心去愛、去信任的人，也有許多機會讓我們體驗到真正的快樂和滿足。

迎向美好的未來

只要我們勇於擺脫毒性關係，努力找回自己的生活，我們一定能走向一個美好的未來。在這個過程中，我們需要學會相信自己，學會愛自己，並給予自己應有的尊重和關愛。這樣，我們才能真正擁有健康、幸福的人生。

格桑心語

願我們每一個人，都能夠擺脫毒性關係的陰影，找到屬於自己的幸福與光亮。相信自己是值得被善待的，相信愛與關懷終會到來。讓我們一起踏上這段療癒與重生的旅程，擁抱更美好的未來。願我們的心靈，在擺脫毒性關係後，重獲自由，沐浴在愛、尊重與希望的光芒中。