從《一路向北》看矛盾依附：渴望親密卻害怕靠近

撰文者： 龍建恆 諮商心理師

歌之所以吸引人，也許是歌詞總引人省思、產生共鳴，也或許是歌曲連結著回憶，將人帶入了另一個時空背景，周杰倫《一路向北》的歌詞中「細數慚愧我傷你幾回⋯我用眼光去追，竟聽見你的淚」，歌詞似乎透露著即便深愛卻又不自覺傷害，即便渴望親密卻又不斷破壞和拋棄，最終他人離去時又感到不捨懊悔；而心理學名詞中的「矛盾依附」似乎便能解釋這樣的現象，之所以會形成矛盾依附，大多時候是早期本該成為安全避風港、安全堡壘的重要他人，因為沒有能力去回應，甚至是暴力對待、威脅孩子等，使得孩子不安、難以信任他人，孩子成人之後，每一次的害怕親密、破壞關係、拋棄等，都是為了保護自己的行為，即便這樣的行為令人兩敗俱傷，心中渴望親密的脆弱就猶如被關押在地獄中，痛苦折磨。 

心理師想讓你/妳知道：親密的過程確實令人害怕，但辨識出自己的模式、同理自己的傷痛會協助你走出過往的重複，而心理師的陪伴則重建了你的安全感，在你每一次需要的當下都能從心中召喚出來。

格桑心語

在追尋親密的路上，心理師會陪伴著你，走過那些難以信任的時刻。我們可以一起慢慢學會，不再害怕情感的靠近，讓那些曾經的傷害不再掌控未來的幸福。心理師不僅是一份專業的支持，也是你心中安全感的守護者，當你願意向前走時，陪伴永遠都在。

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